Episode Details
Back to Episodes
297. Livsviktiga steg och blå zoner
Season 5
Episode 297
Published 2 years, 9 months ago
Description
Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.