Episode Details
Back to Episodes
Как устроен метаболизм и можно ли его разогнать
Episode 35
Published 3 years ago
Description
Часто проблемы с похудением списывают на “поломанный” метаболизм и “убитый” обмен веществ.
В этом выпуске обсуждаем:
- Что такое метаболизм, и как на самом деле он работает?
- Можно ли испортить себе метаболизм неправильным питанием?
- Что делать, когда не худеешь даже на низких калориях и набираешь вес от взгляда на мучное?
- Возможно ли разогнать свой обмен веществ и как это сделать?
Как обычно, объясняю все на понятных примерах, чтобы вы понимали как можно эффективно управлять своим весом, внешним видом и самочувствием.
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki