Episode Details

やる事が多い時ほど眼の前の一つずつ！

正対して丁寧に取り組む事で

　・一つずつすべき事が減る

　・ミスや事故を減らす

得られるメリットの方が大きいです。

マルチタスク、なんて言葉は

所詮都合よく人を使いたい輩の勝手な

言い分。

惑わされてはいけません。

お釈迦様が説法をされていた時代から

大事に言われているのが

身体の感覚に集中してすべき事一つ一つ

に取り組む姿勢。

サウナに行かずとも、

ととのう事は出来ます。

忙しい慌ただしい時に”あれもこれも”

と妄想に囚われず、

眼の前一つずつに取り組んでいる実感を

高めましょう♪

心地良い没入が集中力を、

終わった後の充実満足感を高めてくれます♪