Episode Details
Back to Episodes
- 4 הכללים לפירוק הרגל רע ובניית הרגל טוב - קטע מהספר "הרגלים אטומיים" - פרק 90#
Published 2 years, 7 months ago
Description
איך הרגלים רעים בנויים?
איך #instagram הצליחה שיהיה כל כך קל לגלול שעות ב #reals ?
איך #macdonald גורמים לצרוך יותר ויותר ג'אנק פוד ?
בפרק אני מציג מחשבות, תובנות וגם וידוי מהתהליך שלי לשינוי הרגלים
על איך בונים הרגל טוב - ואיך עם זה נפרק הרגל רע.
וכמובן קטע נבחר מתוך הספר של #atomichabits
זה ממש ממש לא קל.
קל לדבר - קשה לבצע
אבל אני פה בשביל לקדם את הרעיון ולהציע לכם דרך חשיבה ברורה וטובה יותר
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
הצטרפו לסטטוס שלי:
https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL
עוד פרטים על הסטודיו ותוכן:
https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN