Episode Details

Se você quer ter a mente calma para uma vida mais próspera, realizada e mais leve assista a aula gratuita no link abaixo! 👇🏻

 https://www.calmadamente.com.br 

Ter a mente calma sob os momentos de grande pressão é o poder que separa a vitória da derrota. Um mente calma é a peça fundamental para o exercício do foco e da disciplina necessárias para a alta performance na vida pessoal e profissional .

Calma da Mente é poder!

#Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico

#612 - Encontre o ponto para encontrar força para superar um doença grave | Estoicismo

O belo livro de memórias de Peter Barton, Not Fade Away: A Short Life Well Lived, leva os leitores ao longo da busca de um homem por significado quando ele é forçado a enfrentar a mortalidade. 

Lutando por uma razão para persistir em meio a um diagnóstico terminal, sua esposa, Laura, ordena a Peter "Encontre um ponto!"

"Então, onde eu deveria encontrar algo para me sentir bem, algum reino onde eu ainda pudesse me sentir forte e esperançoso? 

A resposta agora parece óbvia, mas para mim era o lugar mais difícil de aceitar: esse reino era minha mente. 

A mente era algo que eu ainda podia controlar. Fazer isso seria uma espécie de vitória que eu não estava acostumada a valorizar - uma vitória total interior e privada - mas uma conquista legítima, no entanto. 

Resolvi controlar meus próprios desconfortos, superá-los se Eu possivelmente poderia. Ao fazer isso, vim a entender a verdade profunda de que, embora minha dor possa ser inevitável, o sofrimento é em grande parte opcional... A dor pode torná-lo completamente miserável, ou a dor pode ser apenas dor. O truque, eu percebi , é confiná-lo ao corpo e não deixá-lo infectar a mente”.

Essa separação entre dor e sofrimento não é apenas uma ideia muito estóica, mas essa ideia de “encontrar um ponto” é um exercício que todos precisamos praticar. 

Faz parte do amor fati.

Quando alguém que amamos foi ferido, precisamos encontrar um ponto (por exemplo, que isso nos aproxime mais e nos lembre de não perder tempo). Quando um projeto em que estamos trabalhando falha, precisamos encontrar um ponto 

(examinar nossas escolhas e os sistemas pelos quais operamos ou simplesmente perceber que nem tudo que vamos fazer será bem-sucedido). Quando estamos presos no trânsito, precisamos encontrar um ponto (que seja uma chance de ouvir um podcast ou fazer um telefonema). Quando nos sentimos exaustos e esgotados, encontre um ponto (seu corpo está lhe dizendo algo, ou lembre-se por que ou por quem você está fazendo esse sacrifício).

Esses pontos desfazem magicamente o que estamos sentindo nesses momentos? 

Claro que não. Nada pode. Mas eles garantem que o sentimento não seja permanente, nem completamente em vão e sem valor. Esta é a distinção crucial entre dor e sofrimento.