Podcast Episode Details

T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vida

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Season 2 Episode 31

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Hay 13 recomendaciones que la ciencia de los últimos años nos regala para dormir mejor que nunca. Para que potencies por completo tu calidad de vida. Herramientas prácticas. Concretas. Sencillas, y MUY poderosas. En este episodio las descubrimos una por una, para que a partir de hoy puedas incorporarlas a tu vida. Descripción:  Recomendados del episodio:

• Matt Walker - ¿Por qué dormimos?

• ¡Bonus track! Diario de sueño https://psimammoliti.com/portfolio/diario-de-sueno/

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Published on 2 years, 3 months ago