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自己評価と周りへの感謝 順番を間違えない
Published 2 years, 8 months ago
Description
自分が
”やった事” ”出来た事”を自身で認め
評価を高めるのが先。
自己評価が高まるほどに
周りの頑張りや生かされている事に
気付ける余裕が出てきます。
気付いたならば、
湧いてきた感謝の気持ちを
言葉や姿勢表情行動に移したくなるもの。
自分なりに…が”あの人なりに…”
への寛容さになればストレスも減ります。
そのためには何よりも
・今やれる事出来る事を重ねる
・毎日の終わりに出来た事を材料に
自分を褒め認める
のを継続しましょう。
一番近い自分自身を味方に付けるのが先♪