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In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps wie du mit Hilfe der Konzepte von Yin und Yand im Alltag mehr Ausgeglichenheit schaffst. Außerdem stelle ich dir meinen Kurs "Herbstyoga all inklusive" vor, der dir ebenfalls hilft entspannt und ausgeglichen durch den Herbst zu kommen. Mehr Info: https://stefanieheiderycb.de/herbstyoga-all-inklusive/