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Back to EpisodesEP.205【吳若權X周慕姿】別再強顏歡笑!認識微笑憂鬱症,陪自己或親友走出心情幽谷,穿過微風細雨迎向陽光。
Episode 205
Published 2 years, 8 months ago
Description
📌【強顏歡笑?認識微笑憂鬱】
這次【權式重點】邀請心曦心理諮商所、也是暢銷作家周慕姿老師,來聊聊憂鬱症。
內容有3個重點:
1.什麼是微笑憂鬱?
2.如何處理憂鬱的情緒?
3.如何接納憂鬱的情緒,並且適度抒發?
歡迎一起來認識微笑憂鬱,並協助自己或親友度過心情的幽谷。
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