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EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

Season 1 Episode 288 Published 2 years, 8 months ago
Description


🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com
節目新系列「解憂角落」開張啦!
邀請各未 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來,
寄到「解憂角落」信箱,
經我和製作人 Jocelyn 選上的問題,
就會在節目中獲得解答喔!歡迎你踴躍投稿!



我們常形容,
一個人在緊要關頭,
能挺身而出、扭轉戰局,
會說他「心臟很大顆」!

那麼我就好奇了,
心臟是可以鍛鍊的嗎?
如果可以,
我們要怎麼做呢?

趁著心臟外科醫生智鈞
帶著新書來節目暢聊的機會,
我決定好好跟他請教,
鍛鍊心臟的秘訣。

沒想到,
智鈞醫生還加碼
一套獨特的「呼吸法」,
可以讓你成為柱,斬殺惡鬼!

欸,不對,
我《鬼滅之刃》看太多,
是幫助你強化心肺功能才對。

工作要拚、健康也要顧,
今天這集,讓我們進廠保養一下吧!



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