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EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞
Description
🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com
節目新系列「解憂角落」開張啦!
邀請各未 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來,
寄到「解憂角落」信箱,
經我和製作人 Jocelyn 選上的問題,
就會在節目中獲得解答喔!歡迎你踴躍投稿!
─
我們常形容,
一個人在緊要關頭,
能挺身而出、扭轉戰局,
會說他「心臟很大顆」!
那麼我就好奇了,
心臟是可以鍛鍊的嗎?
如果可以,
我們要怎麼做呢?
趁著心臟外科醫生智鈞
帶著新書來節目暢聊的機會,
我決定好好跟他請教,
鍛鍊心臟的秘訣。
沒想到,
智鈞醫生還加碼
一套獨特的「呼吸法」,
可以讓你成為柱,斬殺惡鬼!
欸,不對,
我《鬼滅之刃》看太多,
是幫助你強化心肺功能才對。
工作要拚、健康也要顧,
今天這集,讓我們進廠保養一下吧!
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