Episode Details
Back to Episodes
Вопрос-ответ #9. Лучшее время для тренировок, как питаться до и после занятий, у меня перетренированность или просто лень?
Episode 27
Published 3 years, 2 months ago
Description
Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:
- Как понять, что я перетренировалась, а не просто лень?
- Влияет ли время тренировки (утро/день/вечер) на результат?
- Как питаться до и после тренировки?
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki