Episode Details
Back to Episodesלפתח אסרטיביות ולהפסיק לרצות
Episode 60
Published 2 years, 9 months ago
Description
אנחנו אוהבים לתת, אוהבים לעזור ואוהבים לתרום לאנשים אחרים. עם זאת, כשהנתינה הזו הופכת להיות ריצוי, היא פוגעת לנו בביטחון העצמי ויש לה את הפוטנציאל, לאורך זמן, להחריב מערכות יחסים.
בשביל להפסיק לרצות, כדאי מאוד לפתח אסרטיביות ולדעת להתמודד עם לחצים חברתיים, בפרק הזה נרחיב על איך עושים את זה.