Episode Details
Back to Episodes
Вопрос-ответ #7. Как часто менять программу тренировок, нужно ли отрабатывать сладкое и заставлять себя пить воду
Episode 21
Published 3 years, 3 months ago
Description
Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации.
- Как часто нужно менять программу тренировок?
- Нужно ли отрабатывать съеденные сладости и вредности?
- Сколько нужно пить воды? Мне совсем не хочется пить, нужно ли заставлять себя?
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki