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【心理敲敲門#176】為什麼「後悔動力」，是短期解藥，長期「毒藥」？

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Episode 176

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#後悔的力量有用嗎 #如何看見自己的想要 #認識你內心的恐懼 #你會害怕做錯決定嗎 #做出好選擇的方法

00:00:00　害怕後悔
00:07:23　怡璇的後悔經驗
00:14:07　信念決定你的行動
00:23:19　改變信念，改變你的內在語言

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參考資料：
1.作者 丹尼爾‧品克。《後悔的力量：全面剖析「悔恨」背後的行為科學，將「遺憾」化為高效行動力》。大塊文化。

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