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Más inteligente, no más duro
Published 2 years, 10 months ago
Description
Dave Asprey, biohacker de renombre mundial y autor de bestsellers, nos revela cómo maximizar nuestro bienestar con el mínimo esfuerzo tomando el control del sistema operativo de su cuerpo. El libro está repleto de información práctica y accesible sobre cómo comer mejor, entrenamientos inteligentes que te proporcionarán más fuerza y energía en menos tiempo y terapias estratégicas para reducir el estrés y aumentar la resistencia.
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Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.
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- Libro 1: Libre, saludable y feliz
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- Libro 3: Minimalismo para gente normal
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