Episode Details
Back to Episodes
Trening og kosthold om sommeren
Description
Mange tenker at det er «umulig» å følge opp struktur og rutiner på trenings- og kostholdsfronten i sommeren. Med alle innbydelser og sosiale happenings hengende over seg, er det lett å forstå at sommeren på mange måter kan virke «skremmende»…
Men! Svaret på å finne en løsning her - er ikke så altfor langt unna. Det er fullt mulig å være med på «alt», men samtidig også øke prestasjonene sine. Det er mulig å si JATAKK, men fortsatt få den markante fremgangen man gjerne ønsker seg.
Svaret på dette - får du i ukens episode i Treningsprat! Hvor vi drar frem løsninger i de typiske «utfordringene» som du kanskje kjenner deg igjen i, når sommermånedene står for tur. God lytting!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.