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Back to Episodes#83 | Studie des Monats: Hormone bei Ultra-Ausdauer
Episode 84
Published 2 years, 7 months ago
Description
Der Zusammenhang zwischen der Energiebilanz und der Hormon-Suppression
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles die wissenschaftliche Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Veränderungen im Hormonhaushalt bei einer Ultra-Ausdauerbelastung. Leptin, Testosteron und IGF-1 sind entscheidende Hormone für die Stimulation der Proteinsynthese und dienen gleichzeitig als Marker für den Energiehaushalt. Extreme Ausdauerbelastungen haben einen enormen Einfluss auf diese Hormone – teils in Abhängigkeit von der Größe des Energiedefizits.