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Nils ist verletzt und das macht erstmal eine Strich durch die Saisonplanung doch an seinem Start in Roth hält er trotzdem noch fest und bleibt optimistisch. Selbstdiagnose, der mentale Umgang damit und wie es weitergeht. Alternativtraining und die Motivation zum Training. Alles nicht so einfach aber Nils wuppt es gerade recht locker und nutzt seine Erfahrung aus vergangenen Verletzungen. Ansonsten gibts einen kurzen Ausblick zu Simons Halbmarathonplänen für kommenden Sonntag und was Nils ins Allgäu treibt.