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Hablemos sobre menstruacion Audiolibro
Published 3 years, 3 months ago
Description
En este episodio, hablaremos sobre un tema que sigue siendo tabú en muchas partes del mundo: la menstruación.
Nos sumergiremos en los detalles de este proceso natural que experimentan la mayoría de las mujeres y discutiremos algunos de los desafíos que enfrentan las mujeres cuando tienen su período menstrual.Comenzamos hablando sobre qué es la menstruación y cómo funciona el ciclo menstrual.
Te proporcionamos una visión general de los cambios hormonales y físicos que ocurren en el cuerpo de una mujer durante el ciclo menstrual y cómo estos cambios pueden afectar a las mujeres de diferentes maneras.También hablamos sobre algunos de los síntomas comunes asociados con la menstruación, como los cambios de humor, el dolor de cabeza, los calambres y la fatiga.
Te proporcionamos algunos consejos prácticos para manejar estos síntomas y hacer que tu período sea más cómodo y manejable.
Además, discutimos algunos de los desafíos que enfrentan las mujeres cuando tienen su período menstrual, especialmente en lugares donde el acceso a productos de higiene menstrual es limitado o inexistente. Hablamos sobre algunas iniciativas que se están llevando a cabo para abordar este problema y brindar apoyo a las mujeres que lo necesitan.
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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secretos-de-lili-coach--5647273/support.
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