Episode Details
Back to Episodes
Эффект йо-йо и почему нам с каждым разом все сложнее худеть
Episode 16
Published 3 years, 4 months ago
Description
В этом выпуске разберем, почему с годами тело становится более дряблым и хуже реагирует на попытки похудеть.
- Как так получается, что садясь на очередную диету вы делаете все, чтобы набрать больше жира в будущем?
- Почему сложно удержать результат после диеты, и вес постоянно возвращается, часто с лишними килограммами в придачу?
- Как наше тело адаптируется к резкому похудению и противостоит ему?
Я расскажу, как выйти из порочного круга диета-срыв и наконец получить желаемый результат, который будет легко и естественно поддерживать
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki