Episode Details

☀Друзья, здравствуйте!

Это пост о тяжести, легкости и пути саморазвития. А еще мы вновь обращаемся к Духовным упражнениям Игнатия Лойолы и делаем следующий шаг - в состояние Благодарности.

Благодарность - слово всем знакомое, сильно замыленное. Есть много упражнений разной степени эффективности, чтобы ощутить это состояние. Главное отличие подхода Духовных упражнений - это 3 вещи:

🔷 масштабность: благодарность рассматривается как фундаментальная эмоция человека, а не отдельное полезное упражнение;

🔷разнонаправленность: одинаково ценными считаются способность чувствовать благодарность к жизни в целом, себе самому в частности и окружающим людям;

🔷естественность: подход подразумевает не насилие над собой, а мягкое воспитание чувства благодарности через осознание себя и перенаправление внимания;

"Фишка" благодарности в том, что она заменяет собой состояние тяжести жизни, трансформирует усталость и раздражение в открытость и готовность к взаимодействию. Благодарность как состояние сознания - это аналог принятия, как состояния тела. Задача этой практики привнести в нашу жизнь легкость!

✨Юневерсум✨ запускает 2ю мастер-группу по технологии Духовных упражнений - МГ "Благодарность" (предыдущая - МГ "Дисциплина", июнь 2022): за 5 встреч (раз в неделю, всего 1 месяц) Вы можете осознать свой личный путь самосовершенствования на новом уровне глубины и сделать благодарность неотъемлемой его частью.

Формат тренинга тот же: мы вновь будем использовать технологию (не всю, часть), которая пришла к нам из средних веков от Ордена иезуитов (орден католической церкви, распространивший католичество на все страны мира) и на протяжении 500 лет доказывала свою эффективность. Чтобы пользоваться ей не нужно быть католиком или верующим вообще (как не нужно быть англичанином, чтобы играть в футбол).

Духовные упражнения сегодня используются при воспитании новициев (послушников), а также входят в программы элитных учебных заведений Запада, множество из которых были основаны монахами-иезуитами.

Переходите по ссылке, чтобы участвовать в мастер-группе

▶▶▶ https://school.uneversum.com/master_g...

✅Чат в Telegram: https://t.me/uneversum

✅Подписывайтесь на наш канал ютуб: https://youtube.com/@uneversum

✅Основная группа VK: https://vk.com/uneversum

===========================

Сотрудничество: (почта) info@uneversum.com