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練習保持著一顆積極、正向的心，可以幫助你我容易發現天父慈愛的作為，不斷領受到祂樂意賜給人的禮物。

【聖經中的祝福】

又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。(詩篇 37:4-5)

【苦水變甘甜的禱告】

天父，求祢給我智慧，能換一個表情來面對我的人生；因為我也不喜歡自己的愁眉苦臉，迫切希望找回喜樂度日的能力。

必會垂聽禱告的神啊！求祢向我施恩，讓我的每一天都充滿祢恩典的甘甜；感受到作為神兒女的幸福與美妙，堅定相信祢對我真是滿滿的疼愛。

使我也可以回應這份愛，願意嘗試改變面對苦難的心態；只尋求祢的心意來成為我的期待，就真有從天上來的福份，時常向著我澆灌。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。