Episode Details

La meditación es una actividad altamente recomendada y con altísimos beneficios... aunque a algunos (muchos?) se les hace algo complicado de iniciar, por lo menos a priori.

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablamos de cómo reforzar nuestro sistema inmune.

Nuestr mentor de hoy es Juan Ramón Lucas, mito de la radio y televisión en España, uno de los periodistas de más recorrido, fama y respeto de todo el país y que ha sacado recientemente un libro al mercado llamado "InmunoFitness", en el que nos desgrana su método para estar fuerte, sano, feliz y con altísima calidad de vida en la etapa de la jubilación.

Juanra nos va a hablar en este episodio de lo importante y beneficioso que puede ser el meditar, otro de los pilares del método InmunoFitness, y de lo fácil que puede ser dar el primer paso y comenzar. Es más fácil de lo que piensas...

Localiza, sigue e interactúa con Juanra:

En su web y su newsletter: JuanraLucas.es

En su Instagram: @juanralucas

En su LinkedIn: Juan Ramón Lucas

Y adquiriendo su libro InmunoFitness.

Este programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.

Puedes leer los artículos de Juanma semanalmente en El Independiente.

Luis Ramos confía la producción de audio de este programa a Estudios Quinto Nivel.

¿Tienes preguntas o consultas para mí o los mentores? Puedes grabarnos tu propia pregunta en https://librosparaemprendedores.net/360preguntas y podrías ser la siguiente persona en aparecer en un próximo episodio.

Puedes seguirme en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedores

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