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#497 PMS-Probleme langfristig heilen – Interview mit der Expertin für Frauengesundheit Alina Malo

Alina ist ganzheitliche Coachin für natürliche Frauengesundheit und arbeitet mit Menschen, die an Zyklusbeschwerden leiden. 

Sie begleitet Frauen auf ganzheitlichem Weg dabei, ihre Hormone in die richtige Balance zu bringen. 

Aufgrund der Tatsache, dass über 90% der wissenschaftlichen Studien an Männern durchgeführt wurden und darauf fast alle Ernährungs,- Trainings-, Supplementierungs- und Medikamentenempfehlungen basieren, konzentriert sie sich in ihren Beratungen, Coachings und Kursen auf die Empfehlungen, die bei Frauen wirklich funktionieren.  

Ihre Mission ist es, dass das die Periode nicht mehr tabuisiert werden darf und sowohl Frauen als auch Männer, sich mehr mit der Thematik auseinandersetzen dürfen. 

Ihr Ansatz ist es, Frauen einen neuen Umgang mit ihrem Zyklus aufzuzeigen. 

SCHRITT 1:  Sieh Deine Zyklusbeschwerden als Signal und liebevolle Einladung an, in Deinem Lebensstil etwas zu verändern. 

SCHRITT 2:  Übernimm Selbstverantwortung & eigne Dir mehr körperliches Verständnis der weiblichen Körperphysiologie an

SCHRITT 3:  Kümmere Dich um Deine Stressreduktion & Aufbau von Stressresilienz (mehr Selbstfürsorge & ruhevollere Momente im Alltag)

SCHRITT 4:  Kümmere Dich um eine hormonfreundliche Ernährung

SCHRITT 5:  Kümmere Dich um ein ausbalanciertes Maß an Bewegung & Training 

Bald erscheint Alinas Onlinekurs! Hier findest Du alle Infos und die Warteliste: http://healina-coaching.com/warteliste-onlinekurs/

Dein direkter Kontakt zu Alina: contact@healina-coaching.com

Alinas Webseite: www.healina-coaching.com

Alina bei Instagram: https://www.instagram.com/healina.coaching/

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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager