Episode Details
Back to Episodes
Kondisjonstrening - treningvåren er igang!
Published 3 years, 1 month ago
Description
Denne måneden setter vi kondisjonstrening i søkelyset, der vi blant annet skal ha besøk av Polar for å snakke om puls, intensitet og bruk av pulsklokker. Vi kickstarter vi med å dele den ultimate guiden til kondisjonstrening, bestående av egne erfaringer rundt kondisjonstrening og planer for våren, hva som er smart å tenke på for deg som vil ha fart på kondisjonen, samt hvordan du gjør det. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.