Episode Details
Back to EpisodesHypnose für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
Description
Diese Folge ist vor allem für diejenigen geeignet, die sich im Alltag einen kurzen Moment gönnen wollen, um innerlich wieder zur Ruhe zu kommen und mehr Gelassenheit aufzubauen.
Mit Hilfe einer leichten Hypnose biete ich dir im Rahmen einer Viertelstunde die Möglichkeit, dich ein bisschen mehr in eine innere Qualität von Ruhe begeben, bei der es vor allem darum geht, dass du dir einen Moment deinen Frieden lässt, dich sprichwörtlich in Frieden lässt.
„Es gibt jetzt mal nichts zu tun! Mit einer kleinen Hypnose von #neuestärke zu Mehr innerer Ruhe finden.“
Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich.
Wichtig: Die Aufnahme ist nach entspannungsphysiologischen Erkenntnissen für etwa 15 Minuten konzipiert, um eine gute Wirkung zu erzielen. Bitte widme dich diesem Teil der Folge an einem ruhigen und ablenkungsfreien Ort! Sie ist auch zur regelmäßigen Nutzung im Rahmen einer Mittagspause, Feierabend o.ä. geeignet. Während der Hypnose ist die Reaktionsfähigkeit unter Umständen eingeschränkt; daher bitte parallel kein Auto fahren etc.
Die Nutzung dieser Hypnose ersetzt keinesfalls den Besuch bei einem/r Therapeuten*in.
„Selbscoachingfrage: Wie kannst du regelmäßig etwas dafür tun, deine innere Ruhe zu bewahren?“
Shownotes:
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♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia