Episode Details

Fuß- und Sprunggelenkmobilität: 

Plagen Dich auch Schmerzen in Deinen Füssen? Leidest Du vielleicht unter einem Hallux, Plantarfsziitis oder einem Plattfuß (pes planus)? 

Brauchst Du laut Orthopäde Einlagen, weil Du einen Knick Senk Fuß hast? 

In dieser Episode erfährst Du, 

• Warum die Beweglichkeit Deiner Sprunggelenke so immens wichtig ist
•  was Deine Wadenmuskulatur und Schienbeinmuskulatur damit zu tun hat 
• 
  
• warum schöne High Heels oder coole Sneaker vielleicht nur äußerlich schön sind, aber eigentlich ziemlich kontraproduktiv 
• und warum es nicht clever ist, einfach nur eine Kniebeuge zu trainieren, wenn man sie bis dato aufgrund fehlender Beweglichkeit nicht konnte.

Das alles erkläre ich Dir in dieser Episode und auch, warum die Beweglichkeit von Knöcheln und Füßen für einen gut funktionierenden Körper entscheidend ist und wie Du Deine Reise beginnen kannst. 

Höre zu, wie Du mit einfachen Tricks und Übungen die Beweglichkeit deines Fußes und Deiner Knöchel, sowie Deine allgemeine Gesundheit verbessern kannst. Höre genau zu, um die geheime Bonusüberraschung zu entdecken, die irgendwo in dieser Episode versteckt wurde. Eine Überraschung, die Du nicht verpassen willst!

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Hast Du Fragen oder Anregungen, dann schreibe mir gerne über das Kontaktformular. 

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Du hast Fragen zu den Barfußschuhen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht

Ich würde mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes freuen, wenn Dir diese Episode gefallen hat und Du mich an deine Freunde und bekannte empfiehlst. 

Herzlichen Dank, Deine Mimi Lawrence

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