Episode Details
Back to Episodes
Q&A om fysisk og mental styrke
Published 3 years, 1 month ago
Description
Kan disiplin trenes opp? Tips for å bli bedre til å pushe seg på intervaller Trenger man kreatin? Hvor tunge skal oppvarmingssett før styrke være og hvordan kan vi definere målsettinger innen mental trening? Dette, og mye mer, svarer vi på i denne episoden, i tillegg til en god status på livet fra oss begge. Håper du liker ukas episode!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.