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Naruhodo #377 - Aprendemos melhor fazendo pausas?
Description
Tem gente que acredita na prática contínua, sem interrupções. Já outras pessoas preferem fazer pausas entre as práticas. Afinal, nosso aprendizado melhora com pausas? O que a ciência diz sobre isso?
Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
> OUÇA (47min 03s)
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
http://naruhodo.b9.com.br
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PARCERIA: ALURA
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REFERÊNCIAS
Understanding the psychological and social influences on office workers taking breaks; a thematic analysis
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08870446.2020.1764954?journalCode=gpsh20
The Impact of Breaks on Sustained Attention in a Simulated, Semi Automated Train Control Task
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/am-pdf/10.1002/acp.3334
The end of the active work break? Remote work, sedentariness and the role of technology in creating active break-taking norms
https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3533406.3533409?casa_token=TML0Ll6SE8AAAAAA:2r4mkfIG0N90mU17bXFCmTS1kHcI21jec7H45Lpyjh-SkXvsbYCcI5NXuc3F8NBuudlx_9ZbSFdy6w
A Rapid Form of Offline Consolidation in Skill Learning
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)30219-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982219302192%3Fshowall%3Dtrue
Offline memory consolidation during waking rest
https://www.nature.com/articles/s44159-022-00072-w
Consolidation of human skill linked to waking hippocampo-neocortical replay
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124721005398
Phase-dependent offline enhancement of human motor memory
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1935861X2100111X
Benefits of desirable difficulties: comparing the influence of mixed practice to that of categorized sets of questions on students’ problem-solving performance in chemistry
https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2022/rp/d1rp00334h
Why do people overestimate the effectiveness of b