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Warum wird unser Herz krank, wenn uns Schlaf fehlt?
Episode 53
Published 3 years, 6 months ago
Description
Ein Gespräch mit Prof. Anil-Martin Sinha
Kennen Sie das auch? Der Wecker klingelt, der Tag ruft – doch man fühlt sich gerädert und alles andere als ausgeruht. Das macht einem dann nicht nur den Tag madig. Auf Dauer schadet schlechter Schlaf auch körperlich – etwa dem Herzen.
Warum das so ist und was Sie – ganz ohne Medikamente – für einen herzgesunden, erholsamen Schlaf tun können, etwa durch eine einfache Atemübung, das erläutert in dieser imPULS-Episode der Kardiologe Prof. Anil-Martin Sinha. Hören Sie rein!
Weitere unabhängige und von Experten geprüfte Informationen zur Herzgesundheit erhalten Sie auf der Website der Deutschen Herzstiftung unter www.herzstiftung.de