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267. Pre-, Post- und Intra Workout Ernährung und Supplements für maximalen Muskelaufbau! (Teil 2/2) - mit Scott Stevenson, PhD
Description
Diese Folge ist der 2. Teil zusammen mit Scott Stevenson über das Thema Ernährung rund um das Training. Wir gehen darauf ein welchen Effekt es hat vor, im oder nach dem Training etwas zu essen und warum es eine Rolle spielt in Bezug auf Muskelaufbau, aber auch generell Leistungssteigerung im Bezug auf andere Sportarten!
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Hier findet ihr alle Links zu Scott:
► Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/
► Facebook: https://www.facebook.com/scott.stevenson.1884
► Homepage: http://drscottstevenson.com/index.html
Supplements:
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