Episode Details

Du kannst Gluten nicht gut vertragen oder leidest sogar unter einer Zöliakie? Befürchtest du Mangelversorgungen bzw. weitere chronische Krankheiten, weil du glutenhaltige Produkte nicht essen kannst? In meiner Folge erfährst du, ob du Gluten tatsächlich benötigst und ob es vielleicht doch gesunde Alternativen gibt!

Timecode: 00:00 Einleitung 00:54 Was ist Gluten? 02:38 Was macht Gluten im Körper? 08:06 Was tun bei Problemen mit Gluten? 11:32 Gesunde Ernährungsalternativen 14:10 Brauchen wir Gluten?

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