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今回はお酒を飲んだ日の睡眠で自律神経は整うのか？と言うお話しです。ちなみに、午前中美容室で午後から仕事だったので良かったです。。。 睡眠ステータスに関する詳しいメーカー（PORAL）の解説はこちら→ https://www.polar.com/blog/ja/autonomic-nervous-system/ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA ■法人向けサービス http://bit.ly/3wmts94 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3