Episode Details

Selbst, wenn du deine Grenze spüren kannst, erlaubst du dir auch, diesen Raum und Gewichtung zu gehen? Sie vielleicht sogar einzufordern? Besonders anderen Menschen gegenüber?

Wenn du auch ein Problem damit hast, dann ist diese Meditation perfekt für dich. Spüre erstmal hinein, nimm dich wahr und was mit dir verbunden ist. Grenzen nachgehen bedeutet Selbstfürsorge. Sie zu übergehen solltest du dir nicht leisten. Es geht an deine Substanz. Energie, die du für andere Dinge brauchst. 

Höre dir hierzu auch den ersten Teil an. MINDFUL BITES - Grenzen spüren, Grenzen setzen. Von der Kunst, dich richtig abzugrenzen. 

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