Episode Details

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D
✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝
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*蛋白質可用於肌肉生長
**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比

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新年期間我們可能會被提醒要設立新目標，但除了設立新目標之外，是或許也可以檢視一下既有的長久目標？心理學家Gabriele Oettingen 的目標解離（goal disengagement）相關研究，告訴我們讓目標解離而找到新目標，可能與堅持目標一樣重要！！

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