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¿Cómo validar nuestras emociones? Con Alejandra Llamas | Kit de Emergencia 67 | Erika de la Vega
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¿Cómo saber si estamos validando nuestras emociones o entrando en el drama y alimentando nuestro ego?
Alejandra Llamas nos enseña a hacernos las preguntas correctas, identificar qué nos está detonando, que nuestras emociones son nuestra responsabilidad y no pasan por "culpa" de otras personas o situaciones.
Este episodio grabado en Madrid es más que un episodio, la llamamos "La Sesión". Aprender a ser asertivos con nosotras mismos, a practicar el amor propio, ni a caer en el victimismo, ni dramas #EnDefensaPropia
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Producción: Valentina Carmona
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Edición: Vanessa Ferrebus
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