Episode Details
Back to Episodes
Ep. 69: De seks beste rumpeøvelsene (og slik bør du varme opp før du gjør de)
Published 8 years, 7 months ago
Description
Du lærer alt om setemuskulaturen, og hvordan du kan trene den best mulig. I tillegg deler jentene sine egne erfaringer med rumpetrening, og forteller deg hvorfor rumpa er en av de viktigste musklene vi har. I tillegg deler Silje en oppskrift på hjemmelagde yoghurtnøtter - nam!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.