Episode Details
Back to Episodes
Ep. 117: Hvordan vinne over dørstokkmila og (u)nødvendig treningsutsyr
Published 7 years, 7 months ago
Description
I ukas episode har Silje besøk av Eva Katrine Thomsen, som blant annet har en master i idrettspsykologi fra Norges Idrettshøgskole. Hun deler sine beste tips og kunnskap rundt hvordan vi slår dørstokkmila nå som mørketiden nærmer seg, i tillegg til andre tips som gjør det lettere å ta vare på de sterke rutinene og vanene, også nå som vinteren banker på døra. Gull verdt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.