Episode Details

Dans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires. 

La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfin de détacher de la nourriture émotionnelle et vivre une vie libre et épanouie. 

Les livres cités par Maïka : 

• Health at every size de Linda Bacon 
• Libérez vos kilos de souffrance de Doreen Virtue 
• Écoute et mange de Lise Bourbeau 

Pour suivre  Maïka tu peux la retrouver 

sur instagram : @gueris_ton_appetit

sur son podcast : guéris ton appétit

sur Youtube :  guéris ton appétit 

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧💭 

Avec tout mon ♥

🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍

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