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Le chemin pour se détacher de la nourriture émotionnelle, avec Maïka
Dans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires.
La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfin de détacher de la nourriture émotionnelle et vivre une vie libre et épanouie.
Les livres cités par Maïka :
- Health at every size de Linda Bacon
- Libérez vos kilos de souffrance de Doreen Virtue
- Écoute et mange de Lise Bourbeau
Pour suivre Maïka tu peux la retrouver
sur instagram : @gueris_ton_appetit
sur son podcast : guéris ton appétit
sur Youtube : guéris ton appétit
Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧💭
Avec tout mon ♥
🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍
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Published on 2 years, 11 months ago