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Sport ist ein wichtiger Bestandteil bei der Verbesserung einer Insulinresistenz - auf was sollst du deinen Fokus legen?

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Bewegung ist bei Typ 2 Diabetes eine wichtige Komponente, das ist dir mit Sicherheit bewusst. Doch worauf solltest du dich fokussieren, auf Ausdauertraining, oder Muskeltraining? Was du als Diabetiker beachten solltest erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.

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