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「痩せていても肥満者と同じ体質」の人がいることをご存知ですか？ 皆様にはきちんとした基礎知識を身につけて、健康的なダイエットをしていただきたい！ ということで今日は、オススメの本しか載せないInstagramにアップした書籍を紹介しました。 放送の中で「分かりやすい！」を連呼しておりますが、分かりやすいです笑。 書籍はこちら ■面白いほどわかる　タンパク質新常識 宝島社 https://amzn.to/3Zup2do 読んでみてね！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3