Episode Details

Bienvenue dans l'épisode 73 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, je te parle d'un outil qui m'accompagne depuis mes tout débuts et qui est même à l'origine de la création d'OODAJ : le mâla.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• l'origine de l'outil : découvre ce collier de méditation de 108 perles (en pierres, graines ou bois), ancêtre du chapelet, utilisé depuis plus de 3000 ans par les bouddhistes et les hindouistes.
• la méditation japa : comment utiliser les 108 perles comme des compteurs pour réciter ou chanter un mantra et court-circuiter le mental (particulièrement utile pour les débutants !).
• le cocktail énergétique : l'incroyable puissance du mâla, qui combine la vibration des minéraux, la puissance du son des mantras et l'état méditatif.
• mon expérience personnelle : comment je me suis protégée de mon ancien patron toxique en portant mon mâla en œil de tigre caché sous mes vêtements, et comment cet outil m'a aidée dans ma gestion de la douleur.
• un objet sacré : pourquoi la confection d'un vrai mâla prend beaucoup de temps et demande des techniques précises (comme la confection des nœuds), ce qui en fait un objet à ne pas acheter n'importe où.
• la grande nouvelle : le lancement officiel de ma nouvelle formation "je crée mon mâla", pour apprendre à confectionner le tien dans les règles de l'art.

Chapitres :

• 00:01 - introduction et définition du mâla (108 perles)
• 01:31 - les origines et la méditation japa avec les mantras
• 03:25 - mon expérience pour me protéger au travail
• 04:51 - l'utilisation du mâla pour court-circuiter le mental en méditation
• 06:37 - le mâla à l'origine du lancement d'OODAJ
• 07:38 - l'importance de choisir une confection artisanale, éthique et sacrée
• 08:18 - l'annonce de la nouvelle formation "je crée mon mâla" et conclusion

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Retrouve-moi ici :

Site web OODAJ : https://www.oodaj.com

École des pierres : https://www.ecoledespierres.com

Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.j

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