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Elige tu acción esencial
Description
¿Si solo pudieras hacer una cosa hoy, sabrías cuál sería la que más y mejores resultados te aportaría?
Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte en las acciones esenciales al priorizar tu vida.
Notas de programa
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/126-reto-accion-esencial)
Índice del programa
(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(1:06) El valor de las acciones esenciales
(6:07) ¿Por qué elegir la acción esencial?
(9:22) ¿Cómo haremos nosotros el reto?
(14:19) Seguimiento del reto
(15:14) Plan de acción
(17:03) ¡Hasta dentro de muy pronto!
Recursos mencionados
Reseña: Make Time de Jake Knapp y John Zeratsky
Persona: Henri Laborit
Episodio 121: Reto Entrena tu concentración
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
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Esta semana queremos dar las gracias a Vicente Medina Mesas por su apoyo a nuestro proyecto.
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