Episode Details

Folge 20: Innere und äußere Transformation- Interview mit Benjamin Sheibani

Mein Körper ist mein Tempel🏚️

Was aber, wenn Du dich in deinem Körper nicht wohl und nicht zu Hause fühlst🤷‍♀️?

Ihm ungesunde Nahrung gibst oder vielleicht sogar an Übergewicht leidest?

Benjamin Sheibani, ehemals 137 kg schwer, teilt im Podcast seine Geschichte:

👉🏼Wie er hinter die Gründe für sein "Emotionales und oft sehr ungesundes Essen gekommen ist

👉🏼Und wie er geschafft hat mit Hilfe von Coaches in der Sendung "Leben leicht gemacht", 50 Kg innerhalb von 4 Monaten abzunehmen.

💡Heute ist er topfit, motiviert, hat neue Routinen in sein Leben eingebaut.
Und arbeitet sogar als Instructor für Cycling Kurse, inspiriert und motiviert Menschen dranzubleiben und an sich zu glauben.

In dieser Folge erfährst Du:

🌟 Welche Gründe Emotionales Essen mitunter haben kann

🌟 Wie Dich Gemeinschaft stärkt

🌟 Tools, wie Du Dich langfristig motivierst

🌟 Wie Du Dich in deinem Alltag mental wappnest und deinen Routinen treu bleibst

✨ Mehr zu Benni findest Du hier: @benni_lebenleichtgemacht2022

⭐⭐⭐⭐⭐ Über Sterne bei ITunes oder Spotify und/oder ein Rezension freue ich mich von Herzen!

💪🌷 Und teil die Folge unbedingt, wenn Du denkst, das kann jemandem helfen!

🕯️ Sei una luce- Du bist ein Licht!

Bis nächste Woche!

Jeden Freitag eine neue Folge.

Deine Toolbox für Geist und Seele🧠

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“Denn alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!”

Deine Lea 🌷✨

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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN 

Leandra Fili

AUDIO SCHNITT

Leandra Fili

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