Episode Details
Back to Episodes
#3 SPECIAL. Медитація та стрес. Чому нам усім потрібно навчитися медитувати
Season 5
Published 3 years, 5 months ago
Description
У новому спеціальному епізоді подкасту Простими словами обговорюємо медитацію. Як працює, впливає на тіло та мозок, якими науковими дослідженнями це підтверджено.
Бонус для патронів: медитація радикального прийняття. Ставайти нашим потроном, щоб отримати доступ до унікального контенту та епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX