Episode Details

Liegestütz, Sit-Up, Kniebeuge – Welchen Effekt haben Fitness-Übungen auf das Golfspiel? Welche Übungen mehr Schlagweite, mehr Konstanz und weniger Schmerzen bringen, erfährst Du in dieser athletischen Folge.

Links zur Folge

• Blog: Teste Deine Fitness
• Video: Faszientraining
• Video: Rotation mit der Kettlebell
• Video: Beweglichkeit der Handgelenke
• Video: Beweglichkeit Rücken
• Online-Kurs: Fitness-Übungen für Golfer
• Online-Kurs: Golfer-Ellenbogen
• Online-Kurs: Hüfte

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