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Das Briefing für das Dezember-Training
Description
Die erste spannende Phase des Trainings kommt wieder auf euch zu: Es stehen Leistungstests in allen drei Disziplinen auf dem Menü. Im Schwimmen, Radfahren und Laufen nehmt ihr ab dem 5. Dezember 2022 die Standortbestimmungen vor und schafft die Grundlagen für die nächsten Trainingsmonate. Euer Coach Björn Geesmann geht ins Detail, warum die Tests wichtig sind, was es mit einzelnen Trainingsbereichen auf sich hat und gibt gemeinsam mit Team-Managerin Jule Bartsch einen Ausblick auf den großen Live-FTP-Test am 7. Dezember.
Alle Trainingspläne findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro.
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Hier findet ihr weitere hilfreiche Beiträge und Podcastfolgen für eure Triathlonsaison: Der CSS-Test im Schwimmen
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Björn Geesmann auf Instagram: @bjoegee
Jule Bartsch auf Instagram: @julebartsch.tri
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Die aktuelle Ausgabe – die triathlon 205 tri-mag.de/t205
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