Episode Details
Back to EpisodesTEIL 2 Praxis - Eine simple Atem-Technik für sofortige Entspannung
Season 1
Episode 121
Published 5 years, 2 months ago
Description
Und wie immer: Wissen ist nichts, Praxis ist alles. Deswegen zeige ich dir im zweiten Teil eine simple Atemtechnik, die du immer und überall anwenden kannst. Sie wird dich schnell runterbringen. Ob in 3 Minuten zwischendrin oder in 15 wohltuenden Minuten vorm Schlafengehen.
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