Episode Details
Back to Episodesالألياف في الخضار والفاكهة, حقيقة قد تصدمك
Published 3 years, 9 months ago
Description
المشهور هو أن الخضار الورقية والفاكهة تحتوي كميات مرتفعة من الألياف, ولكن لو دققنا في نسب وتراكيز الألياف في الخضار والفاكهة سنجد أنها قليلة بالمقارنة مع محتوى الألياف في البقوليات والحبوب.
---------------------------------------------------------------------------------
Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة
----------------------------------------------------------------------------------
تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.
كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضل
يمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:
يمكنك متابعة تدريباتنا ومحاضراتنا المجانية عبر هذا الرابط:
https://courses.britishnutriclinics.co.uk/
Instagram:
https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/
Twitter:
https://twitter.com/Dr_Fadel2
Facebook: